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哪些人应该饮用山泉水河南桶装水配送有话说

作者:admin 发布日期:2017/12/15 关注次数: 二维码分享
不知道大家有没有注意,平时无论有什么的小病小痛,都会听到的一句话就是多喝热水,那么热水究竟有什么样魔力呢,其实不仅仅是热水,大家都知道水是生命之源,多饮用水对人体是有益的,大家需要经常补水,而不是等到口干舌燥的时候想起来去喝水,接下来我们跟随河南桶装水配送公司一起了解下哪些人更适合饮用山泉水呢?
正常人每天需要喝6~8杯水
较好的饮水时间是:早上起床一喝一杯,饭前半小时喝一杯,饭后半小时至一小时再喝一杯,晚上睡觉前喝一杯。

老年人体弱,尤其是一些患心、脑血管疾病的人,血液粘稠的人,晚上睡前喝一杯山泉水比早上起床时喝一杯山泉水更加重要,它可以稀释血液,降低血的粘稠度,防止夜间发生心脑血管突发疾病,必要时半夜起来时再喝一杯。

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孕妇须多饮山泉水, 减少有害物质对胎儿的侵害,因为胎儿对有害物质的抵抗力、耐受力极低。山泉水中的常量元素、微量元素有助于胎儿的发育和母体健康,有助于正常的新陈代谢。孕妇一天的饮用量以2升为佳,不宜冰冻冷藏后饮用。婴儿奶品用山泉水冲饮,不但能增强食欲,增加养分,而且安全清洁,更容易被人体吸收。
强体力劳动者和大运动量锻炼前后,要喝山泉水,能及时补充大量出汗带走的矿物质和微量元素,从而保持旺盛的体力。
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